新華社記者 周潤健
8月18日，末伏的最后一天，意味著今年長達30天的“三伏”終于落幕，要出伏了。專家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏時間比較早。今年出伏時間比去年、前年和大前年各早了5天、1天和6天。
三伏天，又稱“三伏”，指初伏、中伏、末伏三個階段的總稱。中國天文學會會員、天津市天文學會理事楊婧介紹，初伏和末伏固定都是10天，中伏則不固定，有時是10天，有時是20天。
如何確定某一年的“三伏”是30天還是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗語說‘夏至三庚便數伏’，其中的‘庚’，指的是我國古代歷法天干地支的十天干（甲乙丙丁戊己庚辛壬癸）中的‘庚’。這句話的意思是說，夏至之后的第三個庚日是初伏的第一天。下一步，是確定末伏的時間。俗語說‘秋后一庚入末伏’，說的是立秋之后的第一個庚日便是末伏的開始。初伏和末伏之間的時間，都是中伏。”楊婧說。
今年的“三伏”很有意思，不僅終結了2015年至2024年連續10年的“三伏”都是40天的紀錄，同時也開啟了2025年至2036年連續12年的“三伏”30、40天交替出現的序幕。
“之所以會這樣，主要與庚日的循環周期和每年夏至、立秋的對應時間有關。另外，‘三伏’熱與不熱不是由其持續時間長短而定，而是由光照、溫度、濕度、降水等天氣因素所決定。”楊婧說。
人們常以“秋老虎”來形容出伏之后的天氣，氣候特征是早晚稍顯清涼，午后則延續高溫。
“出伏后，氣溫通常會逐漸下降，但‘秋老虎’現象還會存在一段時間，這是因為暑熱消退是一個緩慢的過程，因此，公眾還是要注意防暑降溫，做好自身保健工作，勞逸結合、充足睡眠、適度鍛煉、合理飲食。”楊婧提醒說。
